パパ・ママも楽しい！

親子でできる「リズムあそび」
STEP 1　＜かんたんリズムあそび＞②

「子どもと触れ合ってあそびたいけれど、どんなものがいいか分からない」
「お部屋の中でもできるあそびを知りたい」
というパパ・ママは多いのではないでしょうか。

そんなときにおすすめなのが、ちょっとしたあそびの中に、簡単なリズムの要素を取り入れた「リズムあそび」です。

「1・2、1・2……」のリズムで一緒に動いたり、歌に合わせてつないだ手を揺らしたり、体を揺らしたり……。おうちの方と肌を触れ合いながら、また呼吸を合わせながら一緒にあそぶことは、お子さんにとってかけがえのない経験となるはず。きっと、それは心の大切な栄養となり、情緒の安定や心の豊かさにつながっていくことでしょう。

この連載では、そんな「リズムあそび」をテーマに、おうちの中で簡単にできるあそびを紹介している『親子で！おうちで！さくっとできる！ 超★簡単 リズムあそび』（著・井上明美）を参考に、実際に親子で遊んでみた様子をレポート。

今回は、STEP 1「かんたんリズムあそび」の中から2つのあそびをお届けします。

＜参考にした本＞

「親子で！おうちで！さくっとできる！ 超★簡単 リズムあそび」
（ヤマハミュージックメディア）
著者：井上明美さん

国立音楽大学教育音楽学科幼児教育専攻卒業。ベネッセ在籍中は『こどもちゃれんじ』の企画制作に携わり、音楽コーナーを確立。退職後は、音楽プロデューサー・編集者として、音楽ビデオ、CD、書籍、月刊誌、教材など、さまざまな媒体の企画制作に携わる。2000年に制作会社アディインターナショナルを設立。同社代表取締役。

STEP 1　かんたんリズムあそび②

●リズムで自転車こぎ●

［対象年齢］

2～5歳

［あそび方①］

［あそび方②］

［親子で楽しむワンポイント］

・まずは、ゆったりとしたテンポで行いましょう。
・慣れてきたら少しずつテンポアップして、最後はリズミカルに行うと、お子さんはテンポの違いを感じるとともに、よりリズムを感じられるでしょう。

【遊んでみました レポート】

はじめはなかなかタイミングが合わず、ゆっくり押し合っていましたが、息が合ってくると、テンポよくスムーズに足を動かすことができました。
リズムを声に出しながら呼吸を合わせて動くので、親子で一体感を感じることができますし、つい夢中になってしまうので、体もポカポカしてきます。
パパ・ママの運動不足解消にも一役買ってくれそうです。

●なべなべそこぬけ●

［対象年齢］

3～5歳

［あそび方］

［親子で楽しむワンポイント］

・ひっくり返るときは、つないだ両手が離れないように、おうちの方はお子さんの手をしっかり握りましょう。

【遊んでみました レポート】

歌にあわせて腕を振り、タイミングよく背中合わせになったり、また戻ったり。
リズムを感じながら、動きの面白さを存分に味わうことができます。
やはり「かえりましょう♪」の部分が面白いようで、何度も何度も歌いました（笑）。
ひっくり返るところでも、つないだ手を離さないようにがんばると、大人も子どもも体がグーンと伸びて気持ちが良いですよ♪